リラクカレッジ


リラク系ボディケアとは

リラク系ボディケアとは、凝り固まった筋肉をもみほぐす「静のアプローチ」と、骨格の歪みを調整する「動のアプローチ」を ミックスさせる事で全身のバランスを整えていくボディケアです。

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ITの急成長により私たちのライフスタイルは人類歴史上まれにみる超運動不足時代となり、現代はなかなか改善されない慢性的な症状(肩こり・腰痛など)に悩む方の数が増え続けており、低年齢化が進んでいます。さらにスピード化社会のなかで成果をよりいっそう求められています。

さらにコミュニケーション不足に伴う高ストレス社会の今、リラクゼーションサービスは、単純に揉み解すだけでは、時代のニーズに応えられなくなってしまっているという現実に直面しております。

私たちリラクは、肩甲骨のストレッチを織り交ぜた肩甲骨ストレッチ、骨盤調整等を行うリラク系ボディケアを新しいリラクゼーションのスタイルとして提案したいと考えております。

頚椎にも脊柱にも上腕にも筋を介して繋がっている肩甲骨は全身をバランスよく働かせる為に非常に重要な部分です。

ITの急成長により私たちのライフスタイルは人類歴史上まれにみる超運動不足時代となり、現代はなかなか改善されない慢性的な症状(肩こり・腰痛など)に悩む方の数が増え続けており、低年齢化が進んでいます。さらにスピード化社会のなかで成果をよりいっそう求められています。

肩甲骨を中心とした部分の柔軟性を増加させる事は、肩甲間部や首、腋下などにある褐色脂肪細胞により多くの血液を送り込む事になる為、副次的にダイエット効果も期待できるものと考えられます。

我々は高度文明の社会のなかで快適な暮らしを手に入れましたが、その反面多くのストレスにさらされて体を硬化させてしまっています。

そして精神的な問題からくる肩こり腰痛も、運動不足からくる肩こり腰痛も、ストレッチによる筋リラクゼーション作用によってその状態が軽減される事がわかっています。

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またストレッチに伴う筋リラクゼーションによって、βエンドルフィンやドーパミンなど報酬系ホルモンの分泌が高まる事でより一層の深いリラックス効果が期待できます。

そしてそのストレッチを肩甲骨中心に行う事で、首・背骨・骨盤の縦軸と、左右の肩甲骨を繋いだ横軸のお互いに引き合うバランスが整います。それはあたかも縦軸と横軸の骨組みでしっかりバランスをとりあう凧のようでもあります。

私たちは「健康のコツは肩甲骨(ケンコウコツ)にあった!」をキャッチフレーズに、現代人の悩みである肩こり(女性の体に関する悩み1位)・腰痛(男性の体に関する悩み1位)にアプローチしていきたいと思います。


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