株式会社リラク

そしてそのサービス内容も日本人だけではなく全人類に共通する、人間が本能的に行う最も本質的なボディケアは何かと考えた時、それは体のバランス調整をするストレッチでした。

例えば誰に教わった訳でもないのに、生まれたばかりの赤ちゃんが寝て起きた時には大きく伸びをします。

私たちもじっと固まってデスクワークをした後は伸びをします。
それこそ犬や猫でも気持ち良さそうにストレッチしています。
つまりストレッチは人間だけではなく動物として脳にインプットされている必然のボディケアなのです。

更にそこで最も気持ち良く、最も効率良く体をケアできるポイントはどこかと試行錯誤した結果一つの法則にたどり着きました。

それは「健康（ケンコウ）のコツは肩甲骨（ケンコウコツ）にあった。」でした。

体を整える上で重要とされている首・背骨・骨盤とありますが、これらを繋いで体がスムーズに連携して動けるように働いてくれているのが肩甲骨なのです。
肩甲骨の動きが悪いと首も肩も、腰もみんな動けなくなってしまいます。
逆に肩甲骨がしっかり緩んで柔らかい状態だと全身のバランスが整うのです。

肩甲骨の可動域が広がると、

• 首、肩、腰など全身の筋肉が柔軟に動く様になるので血行が促進され、疲労回復に役立ちます。
• 筋肉による制限が無くなるので、精神的にも緊張から開放されストレス解消に役立ちます。
• 肉体の柔軟性が高まることで、老化予防が期待されます。
• 正しい姿勢を楽に維持できる為、バストアップ・ヒップアップが期待できます。

さらに・・
肩甲骨の周りには褐色脂肪細胞という、体内に蓄積された余分なエネルギーを燃やしてくれる細胞があります。肩甲骨が動き出すとその褐色脂肪細胞が活性化し基礎代謝が上がる為ダイエット効果も期待できます。

すなわち、リラク系ボディケアとは凝り固まった筋肉をもみほぐす「静のアプローチ」と、骨格の歪みを調整する「動のアプローチ」をミックスさせる事で全身のバランスを整えていくボディケアです。

• 肩甲骨セラピー論文